Skip to content

Cara Menggunakan Aromaterapi Supaya Bekerja Lebih Produktif

Aromaterapi sering sekali digunakan untuk berbagai kepentingan yang memang berhubungan dengan kesehatan tubuh dan juga jiwa. Informasi harga minyak kasturi memang sering banyak dicari, karena minyak tersebut sangat bisa untuk dipakai sebagai aromaterapi. Dan memang salah satu manfaat dari minyak kasturi itu sendiri adalah bisa menjadi aromaterapi yang akan bisa membantu menenangkan pikiran. Sebagai aromaterapi memang ada banyak sekali kegunaannya bagi tubuh selama kita mempergunakannya dengan cara yang baik dan benar. Kita itu perlu sekali untuk mencari tahu cara yang benar dan pengaruh dari aromaterapi tersebut. Berikut ini informasinya.

Pengaruh Aromaterapi Dalam Tubuh

Aromaterapi sendiri sudah dikenal lama bisa mempengaruhi tubuh terutama mempengaruhi mood dan juga perasaan seseorang dengan aromanya. Cara kerja dari aromaterapi itu sendiri memang sebenarnya cukup sederhana, di mana ini berhubungan dengan saraf hidung dan otak. Jadi ketika menghirup uap yang dihasilkan oleh aromaterapi dan masuk melalui rongga hidung, maka akan langsung masuk ke otak. Dari situ akan bisa mengatur mood orang dari saraf otak tersebut, sehingga bisa menimbulkan efek ketenangan ketika menghirupnya. Dan aromaterapi sendiri bisa didapatkan dari berbagai jenis tumbuhan, rempah atau juga minyak.

Manfaat Aromaterapi

Dengan cara kerja yang seperti itu sebenarnya aromaterapi itu sendiri jadi memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran kita. Ada banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan, berikut ini kami akan jelaskan beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan.

  1. Meningkatkan kualitas tidur
  2. Mengurangi Insomnia
  3. Meringankan rasa sakit seperti nyeri haid dan nyeri sejenisnya
  4. Meredakan sakit kepala akibat migrain
  5. Meredakan mual
  6. Membantu meringankan gelisah ketika akan melahirkan
  7. Membantu Mengurangi Stres
  8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
  9. Membantu bekerja dengan lebih produktif dan itu sepadan dengan harga minyak kasturi

Pilihan Cara Menggunakan Aroma Terapi

Dari beberapa manfaat di atas kita bisa tahu kalau orang bisa mempergunakan aromaterapi tersebut untuk membantu memperlancar pekerjaan kita. Karena aromaterapi akan memberikan efek rileks yang bisa membuat kita bisa bekerja dengan lebih baik karena bisa lebih santai. Ada beberapa cara memang yang bisa kita pergunakan untuk bisa mendapatkan manfaat aromaterapi tersebut dengan maksimal. Kalau kita tidak mengetahui cara untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, maka aromaterapi tersebut jadi seperti tidak berguna. Berikut ini kami akan jelaskan beberapa pilihan caranya.

  1. Menghidup Uap Aromaterapi

Cara pertama yang bisa kita pakai adalah dengan menghirup langsung uap dari aromaterapi tersebut melalui hidung kita. Cara untuk bisa menghirup uap secara langsung salah satunya adalah dengan memasukkan bahan aromaterapi ke air panas. Nanti akan ada uap yang memiliki aroma dari bahan aromaterapi yang kita masukkan ke air tersebut. Akan tetapi bisa juga dengan menggunakan Cotton bud atau langsung melalui tempat aromaterapi tersebut tersimpan. Kita tinggal langsung menghirupnya saja, maka kita akan dapatkan manfaatnya yang pasti sesuai dengan harga minyak kasturi sebagai aromaterapi.

  1. Menggunakan Diffuser

Cara yang kedua yang bisa kita gunakan adalah dengan menggunakan alat khusus yang bernama diffuser. Diffuser sendiri konsepnya adalah dengan mengubah minyak menjadi uap dan kemudian menyebarkan uap tersebut ke seluruh ruangan. Dan ada beberapa macam diffuser yang bisa kita pakai, ada yang menggunakan keramik dan menggunakan media lilin. Ada juga yang menggunakan listrik dalam mengubahnya menjadi uap, dan ini bisa dipakai di kantor ataupun di rumah. Namun perlu kami ingatkan bahwa penggunaan diffuser jangan terlalu lama apalagi kalau ada ibu hamil atau kondisi kesehatan tertentu.

  1. Untuk Pijat

Cara ketiga yang bisa dipakai adalah dengan dipakai untuk memijat, ini akan memberikan efek relaksasi yang sangatlah tinggi. Ada banyak sekali minyak yang dipakai untuk memijat yang bisa dipakai juga untuk aromaterapi yang dipakai oleh penyedia jasa pijat. Salah satunya adalah minyak kasturi ini, di mana ini memang satu minyak yang sangat populer sekali. Akan tetapi untuk bisa membelinya, kita harus cari tahu dulu harga minyak kasturi ini ya.